「みんなそう言ってるよ？」に、
ちょっと待った。
🍓放課後の帰り道、ふと感じたモヤモヤ
「え、普通そうじゃない？」 「みんなそう思ってるよ？」
そんな言葉、聞いたことある？
もしかしたら、自分でも言ったことがあるかもしれない。
でもさ、ちょっとだけ立ち止まってみて。
「みんな」って、ほんとに“みんな”なのかな？
それとも、自分の“当たり前”を、みんなの“当たり前”だと思い込んでるだけかも？
💭「私だけ変なのかな？」って思ったこと、ある？
たとえば、クラスで流行ってるアイドルに興味が持てなかったとき。
みんなが盛り上がってるのに、自分だけポカンとしてる。
その瞬間、心の中で小さくつぶやく。
「私、ズレてるのかな…？」
でもね、それって本当に“ズレてる”のかな？
それとも、ただ「みんながそう思ってる」って“思い込んでる”だけ？
🌱ここで出てくるのが「擬似コンセンサス効果」
ちょっとだけ難しい言葉だけど、安心して。
これはね、「自分の考えや感じ方は、他の人も同じだろう」って思い込んじゃう心のクセのこと。
たとえば…
- 自分が「この服ダサい」と思ったら、みんなもそう思ってる気がする。
- 自分が「この先生ムリ」と思ったら、クラス全体もそう感じてる気がする。
- 自分が「この意見が正しい」と思ったら、反対する人が変に見える。
…そんなふうに、無意識に「自分＝みんな」って思っちゃうこと、ない？
🌸でもね、「違う」って、実はすごく自然なこと
人の感じ方って、ほんとにバラバラ。
同じ映画を観ても、泣く人もいれば、笑う人もいる。
同じ制服を着てても、心の中はまるで違う世界。
それなのに、「みんなもこう思ってるはず」って決めつけちゃうと、
自分と違う人を「変だな」って思ったり、
逆に、自分が少数派だと「私が間違ってるのかな」って不安になったりする。
ねえ、そんなふうに思い込んで、苦しくなったこと、ない？
🪞「みんな」と「自分」を、そっと分けてみる
次に「みんなそう言ってるよ」って言葉を聞いたとき、
ちょっとだけ心の中で問いかけてみて。
「それって、本当に“みんな”かな？」
「もしかして、“私のまわりの数人”だけかも？」
「私は、どう感じてる？」
そうやって、自分の感覚を大事にすること。
それが、誰かを否定しない優しさにもつながるんだ。
🌈最後に、そっと問いかけたい
「“みんな”って言葉の中に、自分を隠してない？」
自分の気持ちを「みんな」にすり替えたとき、
本当の“あなた”の声は、どこに行っちゃうんだろう。
違っていい。
ズレていい。
むしろ、その“違い”があるからこそ、世界は面白いんだよ。
