1. 「課題の分離」は元々個人の内面を重視した考え方 2. 共通認識としての「課題の分離」は難易度が高い 3. 課題の分離は「静かな自己対話」の印象が強い 4. 共通認識として持ち出すには「場づくり」が必要 5. 実際には共通認識として使える場面もある 6. 私…

1. 論理的思考と感覚的理解の違い 2. 個人の取り組み vs. 共通認識 個人の取り組みでは論理的思考は必須ではない 共通認識を築くには論理的思考が必要 3. 課題の分離は「個人」と「他者」の両輪 4. 私の意見 1. 論理的思考と感覚的理解の違い 論理的思考：客…

1. 論理的思考が弱くても課題の分離は可能か？ ① 感情のサインに気づく ② コントロールできるかどうか ③ 実践の積み重ね 2. 論理的思考よりも大事な「態度」 3. 論理的思考と感覚的理解のバランス 4. 実践しやすいシンプルな問い 課題の分離は確かに「論理的…

1. 課題の分離：「論理的な正誤の問題」か？ 2. 共同体感覚：「コミュニケーション技術」か？ まとめ 1. 課題の分離：「論理的な正誤の問題」か？ アドラー心理学における「課題の分離」は、「誰の課題か？」を明確に区別することで、不必要な悩みや対立を回…

「一緒に何かをすること」が苦痛に感じる理由 「一緒に何かをすること」が苦痛に感じる理由 人と一緒に何かをするのが苦痛に感じる理由は人それぞれですが、以下のようなものが考えられます： 相手のペースに合わせることが苦手 自分のやり方やペースを尊…

人の話を聞くのが苦痛に感じる主な理由 1. 内容に興味が持てない 2. 情報過多や疲労 3. 感情的な反応 4. 内省や思考に集中したい 5. 相手との信頼関係 人の話を聞くのが苦痛に感じる主な理由 1. 内容に興味が持てない 話の内容が自分にとって重要ではなか…

みんなから嫌われてしまうと感じる主な要因 1. 誤解やすれ違い 2. 自己防衛の姿勢 3. コミュニケーションのズレ 4. 環境とのミスマッチ 5. EQの要素 みんなから嫌われてしまうと感じる主な要因 1. 誤解やすれ違い あなたの言葉や行動の意図がうまく伝わら…

課題の分離はできているけど、共同体感覚が欠如しているタイプについて、相手からはどう見える？ ①「冷たい」「距離感がある」 ②「協調性がない」「自分の世界に閉じこもっている」 ③「自分を守るために壁を作っている」 ①「冷たい」「距離感がある」につい…

調査と数値化は、公平性を評価するための客観的な基準を提供するために重要です。具体的には、以下のステップを考えてみるとよいでしょう： タスクの割り振りを記録: 各メンバーに割り振られたタスクとその所要時間を詳細に記録します。これにより、誰がどの…

冷静に話せる状況ではないときのフレーズ 話し合いが無駄だと感じているときのフレーズ このようなフレーズを学ぶことは、いくつかの面で役立ちます。 こんな状況のときって本当に難しいですよね。以下のフレーズが役立てば嬉しいです。 冷静に話せる状況で…

指示に不満があるとモチベーションが低下し、自発的に取り組むことが難しくなる場合があります。重要なのは、指示の背後にある意図や目的を理解し、それを納得した上で業務に取り組むことです。また、以下の点も役立つかもしれません： コミュニケーション: …

職場の人に声をかけるのが難しいと感じる理由 人と話すことが緊張や不安を引き起こす理由 職場の人に声をかけるのが難しいと感じる理由 職場の人に声をかけるのが難しいと感じる理由は、いくつか考えられますね。以下にいくつかの仮説を挙げてみます： 内気…

共通点の重要性 テーマや方向性が異なる場合の対処法 職場で意見のテーマや方向性が一致しない場合、その意見を不快に感じることがあります。しかし、その原因が必ずしも発言者にあるわけではないかもしれません。その一因として、共通の土台がないと、相手…

仮説1: 目標の共有が不十分 仮説2: 個々の価値観や優先順位の違い 仮説3: 組織の文化やコミュニケーションの課題 仮説4: リーダーシップの不足 仮説5: 外的な要因や環境の影響 職場で共通の目標が持てていない理由について、いくつかの仮説を考えてみました…

情報共有は必ずしもミーティングだけを指すわけではありません。情報共有の方法や時間にはいくつかの形態があります。 以下にいくつか例を挙げてみますね。 情報共有の方法 ミーティング: 定例会議やプロジェクト会議など、参加者が集まって情報を交換する場…

お互いの視点を理解し合い、共通の目標に向かって協力するための土台を築くことができません。なぜでしょうか？ いくつかの仮説を考えてみます。 コミュニケーションの不足や誤解: 双方が互いの考えや意図を十分に伝えられていない、または誤解している可能…

日本文化における非言語的コミュニケーションの課題 欧米文化における共感とコミュニケーション 非言語的な違いを認識し共感を深める 終わりに 私たちのコミュニケーションは、人と人とのつながりを築くための重要な手段です。 その中でも「共感」は、他者の…

感情の理解と表現がカギ 暴力の根本原因にアプローチ 具体的な対策 暴力は家庭や個人に深刻な影響を与える問題ですが、私たちが注目すべきは暴力をふるう側の人々がなぜそうしてしまうのかという点です。 DV（ドメスティック・バイオレンス）の加害者を悪と…

フィードバックが不快に感じられる理由 改善要求、批判、アドバイスの違い 共に成長しようという姿勢の重要性 言い回しの比較とポイント 改善要求 批判 アドバイス 言語表現のポイント 行動の重要性 それは、単なるフィードバックではなく、お互いに成長しよ…

事例１ 事例２ 共通点と相違点の抽出 共通点 相違点 言い回しの問題点 事例１ 事例2 どのような言い回しをすればよかったのか 事例１の改善された言い回し 妻の言い回しの改善点 夫の言い回しの改善点 事例2の改善された言い回し 妻の言い回しの改善点 夫の…

はじめに 夫婦喧嘩の事例 このやり取りを動画で見たい人はコチラ 次に向けて はじめに 夫婦間の対話がうまくいかないと、どのような状況に陥るのか考えたことはありますか？ 対話力のない夫婦は、お互いの感情やニーズをうまく伝えられず、誤解やフラストレ…

夫だけが悪い？本当にそうでしょうか？ コミュニケーションのギャップ：夫だけが悪いわけではない 「夫が変わるべき」に潜む問題 解決策：お互いの立場を理解し、協力することがカギ 両者の努力があってこそ、関係は良くなる 補足説明 「夫が悪いから夫が変…

「妻とだけうまく話せない夫」—その問題と原因とは？ 妻の「本音」を聞き逃さないために 夫が取るべきアクション: 謝罪と共感、そして負担の見える化 見える化と共感で夫婦関係を改善する 夫婦間のコミュニケーションがうまくいかない原因として、夫が妻の話…

リフレーミングとは リフレーミングがないと建設的な対話は成り立たないの？ 問題をそのままの形で話を進める リフレーミングを使わずに建設的な対話を行う例 シチュエーション ダイアログ ポイント リフレーミングを使う: リフレーミングを使った建設的な対…

「なぜ」の前に「何が」「どのように」を明確にしよう イントロダクション 「なぜ」の質問の例 「何が」「どのように」の質問の例 解説 実践的なアドバイス まとめ 「なぜ」の前に「何が」「どのように」を明確にしよう イントロダクション 対話や議論の場で…

感情のラベリングがうまくできないとどうなりますか？ 感情のラベリングはいつからできるようになるのですか？ 感情のラベリングが上手くできない人はどのような環境で育ったのでしょうか？ 感情のラベリングがうまくできないことは将来のDVにつながりますか…

### 1. **「検討」や「再評価」のメリット** ### 2. **弁証法的プロセスと柔らかいアプローチの両立** ### 3. **ジンテーゼ（統合）への到達** ### 4. **例:** ### まとめ 日本社会において「意見を否定してはいけない」という姿勢に問題があります。対話の…

### 「意見が異なっても否定しない」姿勢の限界 ### 対話における「否定」とは ### 対話と尊重のバランス ### 両立可能なアプローチ ### まとめ 日本社会では「**意見が異なっても、その違いを否定してはいけない**」という考え方が支配的です。そのため、単…

はじめに 声を上げることの力 言葉の力で伝える 共感を育む3つのステップ 1. **共感の準備**: 2. **共感しながら話す**: 3. **共感の達成**: 日本とアメリカの違い - **アメリカ**: - **日本**: 声を上げるためにできること 1. **意見を言葉にする練習**: 2.…

はじめに 現状の日本社会はどうでしょうか？ なぜ議論が始められないのか？ なぜ話がかみ合わないのか？ 日本社会における規範の形成プロセス 建設的な議論や批判的な意見を避けるとどうなるか？ 批判を受け入れることのメリット 建設的な批判をし合える関係…